18日 11月 2019
寺YOGA ~四季を味わう。秋のくつろぎヨガ~ 宇和島市にある伊達家の奥方様の菩提寺 「法円寺」にて 寺YOGA 開催のお知らせです。 日常とは離れた、静かな空間で 呼吸と動きを合わせながら ゆったりと動いていきます。 呼吸を深め、身体隅々までクリアになる 感覚を一度体感しませんか? 最後は、心身がくつろいだ状態に なるように 導いていきます。 YOGAの後、...
05日 10月 2019
朝の澄んだ空気と海の香り。 ゆっくりとした時間が流れました。 列車が通過したり、人が少なかったり良いタイミングでゆっくり海を眺めました。 次回は、列車に乗って美味しいお食事しながら海の景色を眺めたいな…。
05日 10月 2019
安定の寿浬庵。 愛媛の鯛美味しい。魚が新鮮。 生姜入りの揚げたてじゃこ天、歯ごたえ凄い。 好きな唐揚げとしめ鯖をあてに。
23日 9月 2019
伊予三島  ピッツエリア エイゴロ 〇前菜の盛り合わせ 〇スペシャルマルゲリータ(水牛のモッツアレラチーズ) 〇シチリア(チーズ無し) 食欲の秋、真っ只中。
23日 9月 2019
Kyoto Art Hostel Kumagusuku 本日のミールス。 美味しい南インド料理が食べれました。 良きバランス。 ヘチマのカレーが美味しいのに、驚きです。 ワダのサクッふわ感、何個でも食べれます。 また、食べたいカレーリスト。 毎週月曜、オープンです。
21日 9月 2019
南あわじ市 「Shikon」 Bigなサンドイッチを目掛けて行きました。 素材をしっかり活かしたサンド。 お店の雰囲気もオシャレです。 サンドセット (好きなサンド+スープ+サラダ付き) (おかず系 〇淡路鶏の塩レモンペッパーサンド 〇淡路鶏のチキンカツサンド (デザート系 〇フルーツミックスサンド 季節のフルーツが入ってます...
08日 9月 2019
月リズム ゆったりヨガ~ムーンサイクルヨガ~ . 町の歴史と人が交わる、特別な場所で癒しヨガ @宇和島市 木屋旅館 http://kiyaryokan.com/ . 自然呼吸~腹式呼吸~骨盤呼吸で 呼吸の広がりを意識して季節の身体の状態に合わせたヨガのポーズを 行っていきます。 心に余裕を作り創造力を高める、「月礼拝」を 練習しましょう! . 呼吸法をベースに床に近い所でポーズを行う...
06日 9月 2019
韓国料理 ひまわり 松山市垣生の住宅街にあります。 1500円のコース ボリューム凄い!と思ったのですが、完食しました。笑 コスパ良いです。 辛いの好きな私は、辛さが足りないくらいでした。 生マッコリは、1リットル! 飲みきれなかったら、持ち帰りできます。 ママさん、とっても明るくて元気で気さくな方です。 気さく?…濃いです。笑...
13日 8月 2019
毎年夏の恒例になっている、松野花火大会。 昨年は、豪雨災害で南予のお祭りは中止。 色々な思いの中、夜空の綺麗な花火を見上げていました。 心に響く花火の音と、この瞬間刻む時。 感動しました。来年も楽しみにしています。
12日 8月 2019
アシュタンガヨガ、更科有哉先生WS@松山 有哉先生のアーサナにみとれてしまいます。 学びの時間。 体の声を聞きながら、日々、ヨガの練習を楽しみます。 素敵な機会をありがとうございます。

さらに表示する