25日 3月 2020
キャンドル×ムーンサイクルヨガ 静かに揺れる灯りでリラックス効果を促し 癒しの空間でヨガを楽しみましょう キャンドルの炎がゆらゆらする動きは 交感神経の興奮を整え、リラックスさせる 効果があります この空間でのヨガは、さらにリラックスへと 導いてくれます 日ごろの疲れやストレス、身体の凝り、 やさしくほぐして心身リラックスしましょう...
24日 3月 2020
寺ヨガ× 山河incense 自然の香り、呼吸を楽しみます ~使用するインセンス~ 「COSMIC MEMORY 2020」 (モルダバイト+琥珀+シュンガイト) 記憶のキーワードを持つ琥珀と宇宙由来の 自然物をお線香に練りこんだ調香では 透明感と煙美を探求されています 日常と離れた静かな空間で、呼吸と動きを合わせながら、ゆったりと動いていきます 山河さんのnatural incenseを焚きます...
03日 3月 2020
恒例の堀之内公園ヨガイベント、5月を開催予定して準備していましたが この現状を深刻に受けとめ、今回の春開催は延期いたします。 楽しみにして下さっていた皆様、 今の状況が落ち着き、安全な状況でヨガを楽しめる環境が整いましたら イベント開催を発表したいと思います。 早く穏やかな日々が戻りますように 早く終息しますように、祈っています...
03日 3月 2020
アップルクランブル、 塩バター パウンドケーキ 天然酵母のチョコクッキー どれも美味しくて、どストライクです . どっしり系で 風味豊かなパウンドケーキ . 安心な材料 国産小麦粉や発酵バター、きび砂糖100%、 アルミフリーベーキングパウダー . 今の状況が落ち着いたら 寺ヨガ×お茶会 @trefle_1011 焼き菓子と焼き菓子に合うお茶 特別な時間を過ごしましょう...
29日 2月 2020
いつもご利用頂き ありがとうございます。 現在の状況により、 3月末まで施設利用不可延長の為 クラス休講いたします (YOGA∞YUMIKO、3月末まで全てのクラス休講となります) また状況の変化により、延長する場合も ございます 今後の予約につきましては 状況をみて、ご連絡させていただきます ご予約いただいてた皆さま 楽しみにして下さってた皆さま...
23日 2月 2020
青パパイヤサラダ 生春巻き パクチー盛り 渡り蟹ほぐし身とアボカドあえ ソフトシェルクラブのカレー炒め(ハマる系) . スパイシー沁みます どれも美味しかった パクチーのせ、どの料理にもイける~! . 平日限定のランチもいってみたいです . 巡り会わせタイミング… 今日もありがとう
17日 2月 2020
寺ヨガ× 山河incense 2月に引き続き、incenseのテーマを変え 自然の香り、呼吸を楽しみます ~使用するインセンス~ 「COSMIC MEMORY 2020」 (モルダバイト+琥珀+シュンガイト) 春分を祝する香りです 日本で春分は、自然をたたえ、生物をいつくしむ日として定めされています 記憶のキーワードを持つ琥珀と宇宙由来の 自然物をお線香に練りこんだ調香では...
16日 2月 2020
. 2020.2.16 新年会 & yoga mtg dinner 今年初めて、メンバーと会えて パワーもらいました いつも幸せなひと時です . 春の食材は、新鮮さを感じます . 素麺あまり食べないけど デュラム小麦の素麺は好みだった~ . デザートが3種類でお腹いっぱい 飲み物ではノンアルで 茶葉テイストオシャレだった . 今年はさらに新しいことに、 チャレンジしたいです
02日 2月 2020
2/2 (日) 肩甲骨ヨガ 沢山の皆さまに参加いただき誠にありがとうございました。 . 初めてのコラボヨガでしたが沢山の方に興味を持って頂き、お陰様で満席で開催する事ができ感謝の気持ちでいっぱいです。 . 今日は肩甲骨を意識して沢山動いてもらいましたが 動かした後の感覚はいかがだったでしょうか。...
14日 1月 2020
○肩周りをほぐし肩こり解消ヨガ○ . . 縁あってYOGA∞YUMIKO(@yoga_yumiko.1.36)とyoga sankara(@yoga_sankara)とのコラボイベントを開催する事になりました . テーマは肩甲骨 . 前半はeriが担当。冬に強張りやすい肩周りにアプローチしていきます . 肩甲骨周辺の筋肉を緩ませて肩甲骨を正しい位置に導く事で、姿勢が整い、肩凝りの解消に効果的...

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