手作り出来立て石臼豆腐
道後にある「石臼・手絞り・出来立て豆腐の店 まめ楽」へ行ってきました。
もちろん、出来立ての石臼豆腐を食べてみたかったので、
限定10食の石臼豆腐定食をいただきました。
・出来立て石臼豆腐のお豆腐丼
紅塩や柚子胡椒をかけて食べます。
・愛媛県産有機野菜のお味噌汁
・おからナゲット
・出来立て石臼豆腐（オリーブオイルとお塩で）
・黒豆茶
お豆腐が滑らかで甘い！大豆の自然な甘み！
お豆腐とオリーブオイルが相性がとても良いです。
お塩やお醤油、柚子など調味料にもこだわっておられます。
公園YOGA＠宇和総合運動公園
11月11日（土曜）寒かったですが、無事に晴れて
今年最後の公園YOGAを開催することが出来ました。
風がきつかったので、ヨガマットが飛ばされかけました（笑）
お外のyogaは、景色ももちろんのこと
空を眺め、風を感じ、自然の音、開放感など
五感を刺激されます。
とてもリフレッシュされて気持ち良いです。
アクティブで女子力の高い素敵なお二人とヨガを
することができ、とても楽しかったです。
来年2018年、春...暖かくなったら
公園YOGAを開催します。
また来年は、公園以外のお外YOGAも考え中です。
楽しみに待っていてくださいね♪
通常YOGAclassも引き続き、よろしくお願いいたします。
カレー巡業♡
■道後公園裏食堂へ行ってきました。
場所がわかりにくいので調べてから行ったほうが良いです。
お店の中は、沖縄に来たみたい♪な空間です。 ゆっくりと時間が流れてます。
地下室や屋上もあり、オーナーさんのご厚意でご飯が出来上がるまでしばし探検（笑）
「グリーンカレープレート +パクチー追加」注文しました。
11/3 YOGA FESTA ehime♡
秋晴れの中
初☆YOGA FESTA ehime 大成功でした＼♥／
5人のインストラクターによるYOGAリレー♪
なんと、80人超えの方にご参加頂きました。
愛媛でこんなにも沢山の方とYOGAをするイベントは
初めてだと思います。
私自身、クラスも少人数制で沢山の方の前で
YOGAをすることは初めてでとても緊張しましたが
自分らしく楽しむことができ、良い経験になりました。
皆さんのキラキラした笑顔、一体感や自然の中での開放感、
皆さんから沢山パワーいただきました。