ＷＳ中、ずっと笑って楽しくヨガ！(笑)

あっという間の4ｈでした。

まり子先生、とっても面白いのですが笑いを取っているわけではないようです。

関西人すごいです・・・

知識豊かで、美意識や健康意識も高い。

一人一人回って下さり、丁寧に指導していただきました。

熱心で、体を通じて体感・実感できセルフプラクティスにも

すぐ活用できます。

沢山、学び深い一日でした。

素敵な機会をつくってくださった、まり子先生、88studioさつき先生

ありがとうございました。来年、楽しみにしています。

お寺YOGA＠法円寺

YOGA後、シャバーサナで「波紋音」少し弾かせていただきました。

「波紋音～hamon～」と言います。

水面に石を投げ入れると、広がりゆく波紋

空間に解き放たれた波紋音のおと

すーっと身体に入ってきて響きわたる感覚

五感で感じる

異空間で味わう

ずっと聞いていたい　オト

次回はお寺YOGA、9月を予定しています。

久しぶりのラルキー。カレー部活動。

お目当ては、ビリヤニ。（インド風炊き込みご飯）

二日前から要予約。

マトンのビリヤニを注文、

マトンのミニカレーとライタ（ヨーグルトサラダ）付き。

美味しい～！

他に、チーズナン・チキンハイドラバディ（チキンココナッツ）・ラムチョップ

大満足のカレー活動でした。

楽しい美味しい時間。安定のラルキーです。