肩甲骨ヨガ vol.2

2月に開催してご好評を頂いた
YOGA∞YUMIKO(@yoga_yumiko.1.36)とeriyoga(@eriyoga.114)との
コラボイベント

開催希望の声が多数あり今回第二弾を
開催する事となりました

テーマは「肩こり解消ヨガ」 

肩凝りの解消に効果的なだけでなく
上腕の動きを意識して行う事で肩甲骨周辺の筋肉が動くようになり、胸の位置が改善されて、姿勢が美しくなります
背中の筋肉が使われるようになって、背中のモタっとお肉もなくなり後ろ姿美人に!

前回ご参加頂いた方からも
⭐︎肩こりが解消された!
⭐︎身体が楽になり、スッキリした!
⭐︎終わった後、背筋が伸び姿勢が良くなった!
✩胸が開いて、呼吸が深くなった!
などの感想を頂いてます

普段動かさない場所を動かして、体と心が軽くなるのを感じて下さい

普段運動をしない方や体の硬い方でも大丈夫です
お気軽にご参加下さい

11月の始まりの日を
一緒にヨガをして楽しみましょう

◽︎日時
2020年11月1日(日)
10:00ー11:00(ドアオープン15分前)

◽︎場所
津島やすらぎの里(大ホール)

◽︎参加費
1500円

▫︎定員
12名様
※先着順のご案内となります

◽︎持ち物
マット(レンタルヨガマット有り・200円)
タオル・お水・ブランケット(必要であれば)

動きやすい格好でご参加下さい

※レンタルヨガマットご利用の場合は申し込み時にお伝え下さい

ご興味ある方、ご参加お待ちしております

ご質問やご不明な点などがありましたら、お気軽にお問い合わせください
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YOGA FESTA ehime 2020

YOGA FESTA ehime 2020
vol.5
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11/3(火祝)についに開催します
早く開催して欲しいとお声も多く、やっと開催できます。
大変お待たせいたしました
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この時代の中
どうにか安全に、そしてみなさんに少しでもリフレッシュして頂きたいという思いから、今回はオンラインでの開催です。
そして無料でご参加頂けるようにしました
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イベントらしさを少しでも楽しんでもらうため、私たちは堀之内公園からインスタLIVEで配信します。
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みなさんもお友達や家族と、公園やビーチに集合して、開放感の中でのヨガをオススメします
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お外が苦手な方はお家もOK
aromaを焚いたり、逆に
寝起きのパジャマ参加も大丈夫です
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形にとらわれずそれぞれ自分の好きなスタイルで、リフレッシュ時間を作りましょう♡
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ヨガが初めての方も、お子様連れの方も、男性も。
どなたでもお気軽にご参加ください
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☆イベント詳細☆
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日時:11/3 (火祝)
11:00-12:00
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内容:4人のインストラクターによる、ヨガリレー
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配信:
@yogalife.ehime
アカウントのインスタLIVEより配信。
一時的に公開範囲限定のアカウントとなり、フォローしてくれている方のみご参加いただけます。
当日15分前までにフォローお願いします。
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料金:無料
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雨天時:雨天決行
(雨天時は88yogastudioから配信。
その際は当日AM8:00までにInstagramよりお知らせします)
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インストラクター:
SATSUKI、NAO、ERI、YUMIKO
4人のヨガリレー
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必要なもの:
ヨガマット(バスタオルで代用可)
インスタライブが見れる端末
動きやすい服装
飲み物
日焼け、寒さ、虫除け対策(お外で受講の方)
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注意事項:
各自コロナウイルス感染対策や、お怪我に気をつけ安全にご参加ください。
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音声や画像が
途切れる場合もありますが、ご了承ください。
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私達は、堀之内公園美術館前から配信予定です。
ご一緒されたい方は、マットを持って、感染対策を取った上でお集まりください。
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YOGA LIFE ∞ Ehime

2020年、私たちは
「YOGA LIFE ∞ Ehime」
(ヨガライフエヒメ)
として新しくチームを立ち上げました。

愛媛でYOGAをするyoginiが集う場を作りたい。
大人の部活動のようにYOGA好きな仲間が集い、
より日常が楽しくなるような情報をシェアしたい。
そんな想いからこのコミュニティーが誕生しました!

これまで野外イベントとして開催している
「YOGA FESTA ehime」は5回目を迎えます。
今の時代に合わせた新しい形で開催予定しておりますので、
楽しみにお待ち下さい。
詳細は後日お知らせさせて頂きます。

また、新しい試みとしてHealthy&Beautyな情報や企画を発信していきますので、こちらもお楽しみに✨

皆様も是非
#媛ヨガ #媛ヨガ部 #yogalifeehime
などで楽しいヨガライフの発信をお願い致します。
一緒に愛媛のYOGAを盛り上げていきましょう!
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