松山市 88 YOGA STUDIO
【eighty-eight YOGA STUDIO】
(伊予鉄高島屋から徒歩5分)
YOGA Class を開催しています。
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自然と呼吸が深まるように ヨガが生活の一部に。
自分を高めてくれる場所。
私が、YOGA を大好きなった場所から
Classをスタートします。
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月2回程、女性限定少人数制クラス
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□ ムーンサイクルヨガ
運動量★☆☆☆☆
月のリズムや生涯のサイクルなど、様々なゆらぎがちな女性の心と体をケアしていきます。
呼吸法をベースに、床に近いところを中心にポーズを行うクラス。
身体と自分が深まる、女性に特化したクラス
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□ ヨガニードラ -眠りのヨガ-
運動量☆☆☆☆☆
仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、短時間で深いリラクゼーション効果が得られます。
10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われており、深いリラックス＋リフレッシュ効果があります
リラックス系ヨガで、ヨガ初めての方や運動が苦手な方、日々のメンテナンスなど、幅広い年齢の方にご参加いただけます。
疲れてる時や休息したい方もご参加いただけます
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◇日時
5月2日(日)
・13：00- ムーンサイクルヨガ
・15：00- ヨガニードラ
5月23日(日)
・17：00- ムーンサイクルヨガ
6月6日(日)
・13：00- ムーンサイクルヨガ
・15：00- ヨガニードラ
6月13日(日)
・13：00- ムーンサイクルヨガ
・15：00- ヨガニードラ
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1レッスン 60分
price/ 1,700円 (都度払い)
レンタルマット有り
定員 5～6名
※完全ご予約制
(前日20時までにご予約お願い致します)
少人数制クラスの為
前日20時以降、キャンセル料金1000円
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◇場所
88 YOGA STUDIO
〒790-0003 愛媛県松山市三番町５丁目７−１３ original box 11 7A
お車でお越しの方は、
近隣のコインパーキングをご利用ください
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満足度の高い癒し、素敵なスタジオで、
YOGAを一緒に楽しみませんか？
ご興味ある方、松山市へお出かけの際など
ご参加お待ちしております。
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ご質問やご不明な点がありましたら、
お気軽にお問い合わせください。