KOMBUCHA×YOGA@法円寺

KOMBUCHA × YOGA 
in 法円寺 別館Salon 

kombuchaは、自然発泡でシュワシュワとした
微炭酸と甘酸っぱい味わいが特長の発酵スパークリングティーです。
酵素・乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノールなどが含まれていて、内臓のデトックス、抗酸化作用、整腸作用、さらに美容にも良い、さまざまな健康効果が期待できる発酵飲料です。
ヨガの前後に飲んで、さらにヨガの効果を高めます。

毎回、様々なOriginal kombuchaを数種類ご準備しています。茶葉は、無農薬紅茶・緑茶、烏龍茶などを使用しています。
フレーバーをつけたり、種類は豊富です!

自分の好きなkombuchaを見つけてみて下さい♪

✓腸活(腸内環境が整う)
✓アンチエイジング
✓代謝アップ
✓免疫力アップ
✓体質改善
✓疲れやすい、疲れがとれない
✓運動や体を動かすのが苦手
など 
気になる方、是非ご参加ください!

2022年5月29日 (日)
14:30-15:30
 
参加費 ¥2,000
(回数券お持ちの方は、スタンプ1個と500円のお支払いになります。)

場所 法円寺 別館 2階
  宇和島市神田川原新4番地
※ 駐車場 有り

持物 ヨガマット 

キャンセルポリシー
当日キャンセル料(¥1,000)
が発生いたします。

ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。


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寺ヨガ@法円寺

寺YOGA 
~四季を味わう。くつろぎヨガ~

「宇和島市法円寺」にて 
寺YOGA 開催のお知らせです。

日常とは離れた、静かな空間で
呼吸と動きを合わせながら
ゆったりと動いていきます。
呼吸を深め、身体隅々までクリアになる
感覚を一度体感しませんか?

YOGAの後、
ハーブティー付いてます。

初めての方や身体が硬い方でも
安心してご参加頂けます。
小学生から、ご参加頂けます。
お子様とお気軽にご参加ください。

❏日時
2022年5月8日 (日)
・YOGA   14:30-15:30
   (15分前からお入り頂けます)
YOGAの後に、ハーブティーいただきます。
お時間は余裕を持ってご参加ください。

❏場所
宇和島市神田川原新4番地
「妙長山 法円寺」
境内には立正保育園があります。
※駐車場有り
JR予讃線 宇和島駅より車で約10分
http://houenji.main.jp/

❏参加費
 1,500円
小学生 500円

❏定員
先着6名様
〇完全予約制〇

❏持ち物
・ヨガマット
  (レンタルご希望の方は、ご予約時にお申し出ください)
 ・動きやすい格好でお越し下さい
・必要であれば、水分・タオルなど

ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。
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西予市宇和クラス再開のお知らせ

【西予市クラス再開のお知らせ】
宇和ふれあいセンター施設利用不可の為、休講しておりましたが 、5月より場所を変えて、
西予市卯之町複合施設『 ゆるりあん 』にてYOGA Classを再開致します。
 
木曜日 19:30-20:30
〇祝祭日 10:00-11:00 (月1~2日開催)
 
2階 多目的室A
定員8名様 ╱完全ご予約制
 
新しい施設で、皆様とヨガをスタートできること楽しみにしています。ご参加お待ちしております。
ご不明な点などがありましたら、お気軽に問い合わせください。よろしくお願い致します。
 
【ゆるりあん╱5月スケジュール】
〇5/5㈭ 19:30- ムーンサイクルヨガ
〇5/12㈭ 19:30- YOGA+クラス
〇5/19㈭ 19:30- ムーンサイクルヨガ
〇5/22㈰ 10:00- ムーンサイクルヨガ
【ゆるりあんHP】
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西予市ゆるりあん

5月より、西予市卯之町複合施設
 『 ゆるりあん 』でYOGA Class開催します。

〇 木曜日 19:30-20:30
〇 祝祭日 10:00-11:00 (月1~2日開催)

2階 多目的室A
定員 8名様 ╱完全ご予約制

【5月スケジュール】


〇5/5㈭      19:30-  ムーンサイクルヨガ
〇5/12㈭    19:30-   YOGA+クラス
〇5/19㈭    19:30-   ムーンサイクルヨガ
〇5/22㈰    10:00-   ムーンサイクルヨガ

◻️ムーンサイクル
女性に特化したリラックスヨガクラス。
様々な環境や季節の変化、ストレスなどで乱れがちな心身のバランスを自身に寄り添いながら整えていきます。
ホルモンバランスや自律神経を整えたい方、産後ケアや女性のライフステージをより健やかに過ごされた方にもおすすめのクラスになります。
◻️YOGA+クラス
呼吸や体に意識を向けます。
今日の自分自身の呼吸や体の状態にフォーカスしながら、無理なく動いていきます。
自宅での練習では物足りないという方、運動不足解消やリフレッシュされたい方におすすめのクラスです。
ストレス解消や免疫力アップにも!

どちらのクラスも初心者や運動苦手な方も大歓迎です!

日々、自分と機嫌よく健やかに過ごせますように☆

【ゆるりあんHP】

https://www.seiyo-machidukuri.com/


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\\5月限定キャンペーン開催⚑︎⚐︎╱╱

◻️初回お試しレッスン◻️
1lesson60分   1000円  →  500円

ゆるりあん、津島やすらぎの里共通の
キャンペーンになります!

✓ヨガを初めてみたい方
✓新しい習慣を見つけたい方
✓運動不足解消やリフレッシュに
✓自分自身のご褒美に
✓美容や健康が気になる方
✓体質改善されたい方
✓日々をより健やかに過ごしたい方
✓セルフケアに
など、ご興味ある方ご参加お待ちしております。

2回目以降は、都度払い又は回数券がございます。
入会金や月会費は不要です。

レンタルマット有ります。(1lesson利用 200円)

ご不明な点などがありましたら、お気軽に問い合わせください。


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