24日 10月 2025

🌟ヒーリングヨガ∞ライトランゲージ🌟 . 内なる感覚とつながる 癒しのセミプライベートヨガ🌿‬ . ✶ . 私たちの体は、目に見える肉体だけでなく、 感情や思考、エネルギーが流れる「エネルギーボディ」という見えない体も持っています。 このエネルギーボディが滞ると、心身の不調として現れることがあります。...

16日 10月 2025

🌿Graceful Time for Me . ～わたしをととのえる、やさしいひととき～ . しなやかに、美しく。 心地よい静けさに包まれながら、 “Grace（優雅さ・気品・調和）”を そっと、自分の中に取り戻す時間。 . 忙しさから少し離れて、 やさしい時間に身をゆだね、 本当のわたしへ還るために――💫 . ＼テーマは／ 【ヨガ × ハーブ × ボイジャー × やさしいごはん】 ....

06日 10月 2025

心と体を巡らせる ご褒美じかん . ～冬じたく、 内なるぬくもりを育てましょう～ . 秋が深まる11月。 冷たい風が吹きはじめる季節🍂 . 体のこわばりや 心の緊張をほどいて、 やさしい呼吸で 内側から温めていきましょう。 . 冬を心地よく迎える “わたしの冬じたく”。 やわらかく、あたたかく、 自分に寄り添う時間を 一緒に過ごしませんか🧘‍♀️🫶 ....