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愛媛南予で少人数制の初心者向けYOGA classをしています。
体に意識を向け、心地よい呼吸を
今をより豊かに・・・
今をよりsimpleに・・・
皆さんと共にYOGAを通じて
穏やかな時間を過ごしていきたいです。
初心者の方、体が硬い方、年齢を問わず
ご自身のペースで心地よい時間を過ごしましょう。
お知らせ
〇クラス再開について
当面のあいだ、定員6名様のご案内となります。
感染拡大防止の為の措置を取りながらの開催となります。皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますがご理解ご協力をお願いいたします。
詳しくは、こちらをお読みください
〇9月より、松山市 88 YOGA STUDIOで
ヨガクラスをします。(伊予鉄高島屋徒歩5分)
月2回程、女性限定少人数制クラス
満足度の高い癒し、素敵なスタジオで
YOGAを一緒に楽しみませんか？
詳しくは、こちらをClickしてください
〇New Class
ヨガニードラ-眠りのヨガ-
（Yoga + Yoga Nidra)
仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、
短時間で深いリラクゼーション効果があります。
10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。
詳しくは、こちらをcrickしてください
2020.10月クラスのご案内
【 YOGA+ (plus) 】
男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです
男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか？
・2020年10月3日㈯ 19：30～
場所：宇和ふれあいセンター
・2020年10月17日㈯ 19：30～
場所：津島やすらぎの里
【宇和ふれあいセンター】
・2020年10月1日㈭ 19：30～
（ヨガニードラ-眠りのヨガ）
10月3日㈯ 19：30～
（YOGA+（plus）CLASS）
10月8日㈭ 19：30～
(ムーンサイクルヨガ）
10月15日㈭ 19：30～
(アロマヨガ)
10月18日㈰ 10：00～
(ムーンサイクルヨガ)
10月22日㈭ 19：30～
(ヨガニードラ-眠りのヨガ-）
10月29日㈭ 19：30～
（キャンドル×ムーンサイクル）
場所：２階ホール
【津島やすらぎの里】
・2020年10月4日㈰ 19：30～
（ヨガニードラ-眠りのヨガ）
10月10日㈯ 19：30～
（ムーンサイクルヨガ）
10月17日㈯ 19：30～
（YOGA+（plus）CLAS）
10月24日㈯ 19：30～
（ヨガニードラ-眠りのヨガ-）
10月31日㈯ 19：30～
（キャンドル×ムーンサイクル）
場所：三世代交流室
詳細は、スケジュールをご確認して下さい。
初めての方へ
寺ヨガのお知らせ
□場所：宇和島市神田川原新４番地
法円寺
ご予約満席になりました。ありがとうございます。
キャンセルが出ましたら、ご案内致します。
詳細は、こちらをcrickしてください。
オンラインヨガ、はじめました
ーおうちヨガー
ご自宅にいながら、手軽にヨガ楽しめます
Zoomという無料のアプリをご利用いただきます
スマホ・タブレット・PCどれからも参加可能です
身体を動かす喜び、ココロとカラダをゆるめる時間、日々のリフレッシュ…
経験問わずご参加できる、ゆったり30分ヨガ
こんな方におすすめ
✔自宅にいる時間を有効活用したい方
✔子育て中などで外に出れない方
✔安心できる自宅環境でゆったりヨガをしたいけ
✔自宅で手軽にヨガを始めたい
7月より、全て通常classの開催となります。
状況の変化により、オンラインヨガ開催する場合もあります。
よろしくお願い致します。
ＹＯＧＡ ＦＥＳＴＡ ehime
.２０１９ vol.4
2019年5月12日（日）
快晴の中、沢山の方にご参加いただきました。
ご参加頂いた皆さま、ご協力ご協賛頂いた皆さま、ありがとうございました。
詳しくは、blogやphotoご覧ください 。blogは、こちらをcrickしてください。