〇肌寒い季節になりました。

冬季限定で、クラス後にハーブティーお出ししています。(ヨガニードラクラス以外)

ほっこり温まるひと時をお過ごしください。

〇松山市 88 YOGA STUDIOで

  ヨガクラスをします。(伊予鉄高島屋徒歩5分)

  月2回程、女性限定少人数制クラス

  満足度の高い癒し、素敵なスタジオで

  YOGAを一緒に楽しみませんか？

  詳しくは、こちらをClickしてください

〇New Class

ヨガニードラ-眠りのヨガ-

（Yoga + Yoga Nidra)

 仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、

短時間で深いリラクゼーション効果があります。

10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。

詳しくは、こちらをcrickしてください

【  YOGA+ (plus) 】

男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです

男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか？

・2021年2月11日㈭祝日 19：30～

 　　　　 場所：宇和ふれあいセンター

 　　　 　2月13日㈯  19：30～

 　　　    場所：津島やすらぎの里

　　　　  2月25日㈭  19：30～

　　　 　場所：宇和ふれあいセンター

　　　　 2月27日㈯  19：30～

　　　　 場所：津島やすらぎの里

【宇和ふれあいセンター】

・2021年2月4日㈭   19：30～

　　　（ムーンサイクルヨガ）　

                2月11日㈭祝日 19：30～　　

　　　（YOGA+（plus）CLASS）　

               2月18日㈭  19：30～

              (ヨガニードラ-眠りのヨガ-)

               2月25日㈭  19：30～

              (YOGA+（plus）CLASS)

　　　　　場所：２階ホール

【津島やすらぎの里】

・2021年2月6日㈯　19：30～

　　　　（ムーンサイクルヨガ）

　　　 　2月13日㈯ 19：30～

　　　　（YOGA+（plus）CLASS）

　　　 　2月20日㈯  19：30～

　　　　（ヨガニードラ-眠りのヨガ）

　　　　 2月27日㈯  19：30～

　　　　（YOGA+（plus）CLASS）

　　　　場所：三世代交流室

詳細は、スケジュールをご確認して下さい。