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愛媛南予で少人数制の初心者向けYOGA classをしています。
体に意識を向け、心地よい呼吸を
今をより豊かに・・・
今をよりsimpleに・・・
皆さんと共にYOGAを通じて
穏やかな時間を過ごしていきたいです。
初心者の方、体が硬い方、年齢を問わず
ご自身のペースで心地よい時間を過ごしましょう。
〇肌寒い季節になりました。
冬季限定で、クラス後にハーブティーお出ししています。(ヨガニードラクラス以外)
ほっこり温まるひと時をお過ごしください。
〇松山市 88 YOGA STUDIOで
ヨガクラスをします。(伊予鉄高島屋徒歩5分)
月2回程、女性限定少人数制クラス
満足度の高い癒し、素敵なスタジオで
YOGAを一緒に楽しみませんか?
詳しくは、こちらをClickしてください
〇New Class
ヨガニードラ-眠りのヨガ-
(Yoga + Yoga Nidra)
仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、
短時間で深いリラクゼーション効果があります。
10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。
詳しくは、こちらをcrickしてください
【 YOGA+ (plus) 】
男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです
男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか?
・2021年2月11日㈭祝日 19:30~
場所:宇和ふれあいセンター
2月13日㈯ 19:30~
場所:津島やすらぎの里
2月25日㈭ 19:30~
場所:宇和ふれあいセンター
2月27日㈯ 19:30~
場所:津島やすらぎの里
【宇和ふれあいセンター】
・2021年2月4日㈭ 19:30~
(ムーンサイクルヨガ)
2月11日㈭祝日 19:30~
(YOGA+(plus)CLASS)
2月18日㈭ 19:30~
(ヨガニードラ-眠りのヨガ-)
2月25日㈭ 19:30~
(YOGA+(plus)CLASS)
場所:2階ホール
【津島やすらぎの里】
・2021年2月6日㈯ 19:30~
(ムーンサイクルヨガ)
2月13日㈯ 19:30~
(YOGA+(plus)CLASS)
2月20日㈯ 19:30~
(ヨガニードラ-眠りのヨガ)
2月27日㈯ 19:30~
(YOGA+(plus)CLASS)
場所:三世代交流室
詳細は、スケジュールをご確認して下さい。
寺ヨガのお知らせ
□場所:宇和島市神田川原新4番地
法円寺
詳細は、こちらをcrickしてください。
YOGA FESTA ehime 2020
vol.5
11/3(火祝)11:00- 堀之内公園
(無料InstagramLIVE)
オンラインイベント、無事終了しました。
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お天気にも恵まれ、ヨガ日和になりました。
今回はオンライン、オフラインで約60名程の方にご参加いただきました。ありがとうございます。
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詳細はこちらをClickしてください