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愛媛南予で少人数制の初心者向けYOGA classをしています。
体に意識を向け、心地よい呼吸を
今をより豊かに・・・
今をよりsimpleに・・・
皆さんと共にYOGAを通じて
穏やかな時間を過ごしていきたいです。
初心者の方、体が硬い方、年齢を問わず
ご自身のペースで心地よい時間を過ごしましょう。
お知らせ
〇クラス再開について
当面のあいだ、定員6名様のご案内となります。
感染拡大防止の為の措置を取りながらの開催となります。皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますがご理解ご協力をお願いいたします。
詳しくは、こちらをお読みください
〇New Class
ヨガニードラ-眠りのヨガ-
（Yoga + Yoga Nidra)
仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、
短時間で深いリラクゼーション効果があります。
10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。
詳しくは、こちらをcrickしてください
2020.８月クラスのご案内
【 YOGA+ (plus) 】
男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです
男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか？
・2020年8月2日㈰ 19：30～
場所：津島やすらぎの里
・2020年8月22日㈰ 19：30～
場所：宇和ふれあいセンター
【宇和ふれあいセンター】
・2020年8月6日㈭ 19：30～
（ムーンサイクルヨガ）
8月10日㈪祝日 10：00～
（ムーンサイクルヨガ）
8月13日㈭ 19：30～
(アロマヨガ）
8月20日㈭ 19：30～
(ヨガニードラ-眠りのヨガ-)
8月22日㈯ 19：30～
(YOGA+（plus）CLASS)
8月27日㈭ 19：30～
(キャンドル×ムーンサイクル）
8月30日㈰ 10：00～
（ヨガニードラ-眠りのヨガ-）
場所：２階ホール
【津島やすらぎの里】
・2020年8月2日㈰ 19：30～
（YOGA+（plus）CLAS）
8月9日㈰ 19：30～
（ムーンサイクルヨガ）
8月23日㈰ 19：30～
（ヨガニードラ-眠りのヨガ）
8 月30日㈰ 19：30～
（キャンドル×ムーンサイクル）
場所：三世代交流室
詳細は、スケジュールをご確認して下さい。
初めての方へ
寺ヨガのお知らせ
□場所：宇和島市神田川原新４番地
法円寺
詳細は、こちらをcrickしてください。
オンラインヨガ、はじめました
ーおうちヨガー
ご自宅にいながら、手軽にヨガ楽しめます
Zoomという無料のアプリをご利用いただきます
スマホ・タブレット・PCどれからも参加可能です
身体を動かす喜び、ココロとカラダをゆるめる時間、日々のリフレッシュ…
経験問わずご参加できる、ゆったり30分ヨガ
こんな方におすすめ
✔自宅にいる時間を有効活用したい方
✔子育て中などで外に出れない方
✔安心できる自宅環境でゆったりヨガをしたいけ
✔自宅で手軽にヨガを始めたい
7月より、全て通常classの開催となります。
状況の変化により、オンラインヨガ開催する場合もあります。
よろしくお願い致します。
ＹＯＧＡ ＦＥＳＴＡ ehime
.２０１９ vol.4
2019年5月12日（日）
快晴の中、沢山の方にご参加いただきました。
ご参加頂いた皆さま、ご協力ご協賛頂いた皆さま、ありがとうございました。
詳しくは、blogやphotoご覧ください 。blogは、こちらをcrickしてください。