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愛媛南予で少人数制の初心者向けYOGA classをしています。

 

体に意識を向け、心地よい呼吸を

今をより豊かに・・・

今をよりsimpleに・・・ 

皆さんと共にYOGAを通じて

穏やかな時間を過ごしていきたいです。

 

初心者の方、体が硬い方、年齢を問わず

ご自身のペースで心地よい時間を過ごしましょう。


お知らせ

クラス再開について

当面のあいだ、定員6名様のご案内となります。

感染拡大防止の為の措置を取りながらの開催となります。皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますがご理解ご協力をお願いいたします。

 詳しくは、こちらをお読みください

     

 

9月より、松山市 88 YOGA STUDIOで

  ヨガクラスをします。(伊予鉄高島屋徒歩5分)

  月2回程、女性限定少人数制クラス

  満足度の高い癒し、素敵なスタジオで

  YOGAを一緒に楽しみませんか?

  詳しくは、こちらをClickしてください

 

New Class

ヨガニードラ-眠りのヨガ-

(Yoga + Yoga Nidra)

 仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、

短時間で深いリラクゼーション効果があります。

10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。

詳しくは、こちらをcrickしてください


2020.10月クラスのご案内

【  YOGA+ (plus) 】

男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです

男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか?

 

・2020年10月3日㈯   19:30~

     場所:宇和ふれあいセンター

 ・2020年10月17日㈯  19:30~

     場所:津島やすらぎの里

 

 

 

【宇和ふれあいセンター】

・2020年10月1日㈭ 19:30~

   (ヨガニードラ-眠りのヨガ) 

                10月3日㈯ 19:30~  

   (YOGA+(plus)CLASS) 

       10月8日㈭  19:30~

         (ムーンサイクルヨガ)

               10月15日㈭   19:30~

              (アロマヨガ)

               10月18日㈰ 10:00~

              (ムーンサイクルヨガ)

       10月22日㈭ 19:30~

           (ヨガニードラ-眠りのヨガ-)

       10月29日㈭ 19:30~

       (キャンドル×ムーンサイクル)

     

     場所:2階ホール

 

 

【津島やすらぎの里】

2020年10月4日㈰ 19:30~

    (ヨガニードラ-眠りのヨガ)

     10月10日㈯ 19:30~

    (ムーンサイクルヨガ)

     10月17日㈯ 19:30~

    (YOGA+(plus)CLAS)

     10月24日㈯ 19:30~

    (ヨガニードラ-眠りのヨガ-)

     10月31日㈯ 19:30~

    (キャンドル×ムーンサイクル)

   

    場所:三世代交流室

 

詳細は、スケジュールをご確認して下さい。

 

 


初めての方へ

完全予約制になります。

どのクラスも、ヨガ初めての方や

年齢問わずご参加いただけます。

 

前日までに

ご予約をお願いいたします。

 

初めての方へこちらを、お読みくださいませ。

 

メール、LINEでのお問い合わせは

こちらをcrickしてください。




2月に開催してご好評を頂いた
ERI & YUMIKOコラボイベント
テーマは「肩こり解消ヨガ」
 
肩凝りの解消に効果的なだけでなく
上腕の動きを意識して行う事で肩甲骨周辺の筋肉が動くようになり、胸の位置が改善されて、姿勢が美しくなります
背中の筋肉が使われるようになって、背中のモタっとお肉もなくなり後ろ姿美人に!
普段動かさない場所を動かして、体と心が軽くなるのを感じて下さい
 
◽︎日時
2020年11月1日(日)
10:00ー11:00(ドアオープン15分前)
◽︎場所
津島やすらぎの里(大ホール)


詳しくは、こちらをClickしてください


寺ヨガのお知らせ

~四季を味わう。秋のくつろぎヨガ~
日常と離れた静かな空間で、呼吸と動きを合わせながら、ゆったりと動いていきます。
□日時:  11月22日(日)
    pm 14:30-15:30

□場所:宇和島市神田川原新4番地 

    法円寺

 

 

詳細は、こちらをcrickしてください。


 

 

 

YOGA FESTA ehime 2020

vol.5

 

 

11/3(火祝)についに開催します

 

 

この時代の中

どうにか安全に、そしてみなさんに少しでもリフレッシュして頂きたいという思いから、今回はオンラインでの開催です。そして無料でご参加頂けるようにしました

 

イベントらしさを少しでも楽しんでもらうため、私たちは堀之内公園からインスタLIVEで配信します。

 

日時:11/3 (火祝)

11:00-12:00

 

内容:4人のインストラクターによる、ヨガリレー

 

配信:

@yogalife.ehime

アカウントのインスタLIVEより配信。

一時的に公開範囲限定のアカウントとなり、フォローしてくれている方のみご参加いただけます。

 

詳しくは、こちらをClickしてください