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愛媛南予で少人数制の初心者向けYOGA classをしています。

 

体に意識を向け、心地よい呼吸を

今をより豊かに・・・

今をよりsimpleに・・・ 

皆さんと共にYOGAを通じて

穏やかな時間を過ごしていきたいです。

 

初心者の方、体が硬い方、年齢を問わず

ご自身のペースで心地よい時間を過ごしましょう。


お知らせ

クラス再開について

当面のあいだ、定員6名様のご案内となります。

感染拡大防止の為の措置を取りながらの開催となります。皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますがご理解ご協力をお願いいたします。

 詳しくは、こちらをお読みください

 

 

New Class

ヨガニードラ-眠りのヨガ-

(Yoga + Yoga Nidra)

 仰向け横になった姿勢で、からだの各部分に意識を向け、呼吸の流れを意識することで、

短時間で深いリラクゼーション効果があります。

10分の練習で1時間の睡眠に値すると言われています。

詳しくは、こちらをcrickしてください


2020.8月クラスのご案内

【  YOGA+ (plus) 】

男女関係なくYOGAを楽しんで頂けるclassです

男性の方、お一人様・お友達同でのご参加大歓迎です。ご興味がある方、一緒にヨガしませんか?

 

 ・2020年8月2日㈰ 19:30~

     場所:津島やすらぎの里

 ・2020年8月22日㈰  19:30~

     場所:宇和ふれあいセンター

 

 

 

【宇和ふれあいセンター】

・2020年8月6日㈭  19:30~

   (ムーンサイクルヨガ) 

                8月10日㈪祝日  10:00~  

   (ムーンサイクルヨガ) 

       8月13日㈭ 19:30~

         (アロマヨガ)

               8月20日㈭  19:30~

              (ヨガニードラ-眠りのヨガ-)

               8月22日㈯  19:30~

              (YOGA+(plus)CLASS)

       8月27日㈭  19:30~

           (キャンドル×ムーンサイクル)

       8月30日㈰  10:00~

       (ヨガニードラ-眠りのヨガ-)

     

     場所:2階ホール

 

 

【津島やすらぎの里】

2020年8月2日㈰ 19:30~

    (YOGA+(plus)CLAS)

     8月9日㈰   19:30~

    (ムーンサイクルヨガ)

     8月23日㈰ 19:30~

    (ヨガニードラ-眠りのヨガ)

     8 月30日㈰ 19:30~

    (キャンドル×ムーンサイクル)

   

    場所:三世代交流室

 

詳細は、スケジュールをご確認して下さい。

 

 


初めての方へ

完全予約制になります。

どのクラスも、ヨガ初めての方や

齢問わずご参加いただけます。

 

前日までに

ご予約をお願いいたします。

 

初めての方へこちらを、お読みくださいませ。

 

メール、LINEでのお問い合わせは

こちらをcrickしてください。



寺ヨガのお知らせ

~自然の香り、呼吸を楽しむ~
日常と離れた静かな空間で、呼吸と動きを合わせながら、ゆったりと動いていきます。
山河さんのnatural incenseを焚き、
呼吸を楽しみ、自分と向き合う時間にしましょう。
□日時 8月お休み致します。
    am9:00-10:00

□場所:宇和島市神田川原新4番地 

    法円寺

詳細は、こちらをcrickしてください。



オンラインヨガ、はじめました

ーおうちヨガー

ご自宅にいながら、手軽にヨガ楽しめます

Zoomという無料のアプリをご利用いただきます

スマホ・タブレット・PCどれからも参加可能です

 

身体を動かす喜び、ココロとカラダをゆるめる時間、日々のリフレッシュ…

経験問わずご参加できる、ゆったり30分ヨガ

 

こんな方におすすめ

✔自宅にいる時間を有効活用したい方

✔子育て中などで外に出れない方

✔安心できる自宅環境でゆったりヨガをしたいけ

✔自宅で手軽にヨガを始めたい

 

7月より、全て通常classの開催となります。

状況の変化により、オンラインヨガ開催する場合もあります。

よろしくお願い致します。

 


YOGA FESTA ehime

.2019  vol.4

 

2019年5月12日(日)

快晴の中、沢山の方にご参加いただきました。

ご参加頂いた皆さま、ご協力ご協賛頂いた皆さま、ありがとうございました。

 

詳しくは、blogやphotoご覧ください 。blogは、こちらをcrickしてください。