🌛ムーンサイクルヨガ🧘♀️
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女性の心と体を、
もっと心地よく、
もっと豊かに…🫶
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🌙 ホルモンバランスを整え、穏やかな自分へ
女性ホルモンは、心と体に波をもたらします。
ヨガのポーズと呼吸法で、
その波を穏やかに乗りこなしましょう。
乱れがちなホルモンバランスを整え、
心身のリラックスを深く促します。
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🌙 女性特有の悩みを癒す
生理痛、冷え、むくみなど、女性特有の不調。
月のリズムに寄り添うヨガは、
そんな悩みに効果的にアプローチします。
体の内側から巡りを促し、悩みをやわらげます。
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🌙 自分と深く向き合い、愛おしむ時間
自分自身の体の変化に意識を向けることで、
内側から自信が湧いてきます。
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🌙 究極のリラックスで、心も体も満たされる
忙しい日常から少し離れて、
自分だけの時間に身を委ねてみませんか？
ゆったりとした呼吸と心地よいストレッチで、
心身の緊張を解き放ちます。
深くリラックスすることで、
心も体も満たされていくのを感じられるでしょう🫧
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自分の体の変化を受け入れ、
向き合う時間を持つことで、
心と体の繋がりが深まります🤍
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「ムーンサイクルヨガ」は、
自分の心と体を深く理解し、
ありのままの自分を愛おしむための時間。
自己肯定感を高め、自分らしく輝く力を育みます🫶
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より心地よく、より豊かに、
自分自身と仲良くなるための
サポートとなりますように🌛🧘♀️
