8月から新しいクラスが始まります。
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NEW
❍ムーンサイクルヨガ クラス❍
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ゆるめるほぐす、リズムに寄り添う…
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月のリズムや生涯のサイクルなど
様々な変化にゆらぎがちな女性の心と体。
本来持つ自然の流れへと調和していきます。
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呼吸法をベースに、床に近い所を中心に
ポーズを行うクラスです。
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✔女性に特化したヨガをしたい
✔ヨガに興味があるが、体力に自信がない
✔心身のリフレッシュやストレス解消
✔ホルモンバランスを整えたい
✔セルフケアもしたい
✔骨盤底筋の意識や骨盤域の巡りを促進
✔女性限定の少人数制クラス
など、ご興味ある方、新しく始まるクラスを
体験してみてください。
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1lesson、60min(ヨガマット貸出付き)
完全予約制です。
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(日程)
第1or3土曜日または日曜日10:00～
場所:西予市宇和文化会館
第2,4木曜日19:30～
場所:西予市宇和ふれあいセンター
場所：津島やすらぎの里（夜class不定期）
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❍Classスケジュールや詳細は、
ホームページをご確認ください。
※宇和島市津島やすらぎの里クラスについては、修理工事の為、利用目処が立ち次第、
スケジュールを追加いたします。
ご迷惑をおかけ致しますが、
よろしくお願いいたします。
スケジュールは、こちらをcrickください。
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ご質問やご不明な点がありましたら
お気軽にご連絡ください。
