寺YOGA
～四季を味わう。秋のくつろぎヨガ～
宇和島市にある伊達家の奥方様の菩提寺
「法円寺」にて 寺YOGA 開催のお知らせです。
日常とは離れた、静かな空間で
呼吸と動きを合わせながら
ゆったりと動いていきます。
呼吸を深め、身体隅々までクリアになる
感覚を一度体感しませんか？
最後は、心身がくつろいだ状態に
なるように 導いていきます。
YOGAの後、
ハーブティー付いてます。
初めての方や身体が硬い方でも
安心してご参加頂けます。
❏日時
2019年１２月２２日(日)
・YOGA PM１４：００～１５：００
(15分前からお入り頂けます)
YOGAの後に、ハーブティーいただきます。
お時間は余裕を持ってご参加ください。
❏場所
宇和島市神田川原新4番地
「妙長山 法円寺」
境内には立正保育園があります。
※駐車場有り
JR予讃線 宇和島駅より車で約10分
http://houenji.main.jp/
❏参加費
￥1,500円
(ヨガマット貸出付き)
❏定員
先着6名様
〇完全予約制〇
❏持ち物
・動きやすい格好でお越し下さい
・必要であれば、水分・タオルなど
・ヨガマットはご準備しています
＊当日のキャンセルにつきましては、
キャンセル料(¥1,000)が発生します。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。
