カテゴリ：2020/11月


14日 11月 2020

肩甲骨ヨガ vol.3

12月も開催決定！ ERI ＆ YUMIKO コラボイベント . 今回のテーマは ｢肩甲骨と股関節を鍛えて、姿勢改善 -背筋もピンと伸びて、見た目も若々しく-｣ . 寒くなってくると、背中もまるまりやすく肩甲骨周りはガチガチに！ 運動不足から股関節も硬くなって、全身の巡りが滞り、疲れや頭痛、肩凝りなど様々な不調へと繋がります。...

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