11日 4月 2026
🌸春の巡り 五感リトリート in 大洲🌸 2026.4.11 . ご参加くださった皆さま 本当にありがとうございました🕊✨ . 当日はお天気にも恵まれ、 春のやわらかな空気の中で🌿 外ヨガからはじまり 美味しいランチ ヒマラヤンボウルの音の癒し アロマハンドケア そして最後は 大洲神社へ⛩✨ . 五感で春を感じながら 思考をゆるめて 心と体を整えていく...
01日 4月 2026
🌿巡りを整えるヨガ 春の巡りを整える経絡ヨガを行います🌸 東洋医学では春は 「肝」のエネルギーが高まる季節と言われています。 肝は ・気の巡りを整える ・自律神経を整える ・感情のバランス などに関わる大切な働きをしています。 春は環境の変化も多く、 イライラやストレス、 体のだるさを感じやすい時期でもあります。 経絡ヨガでは...
01日 4月 2026
🌿巡りを整える経絡ヨガ 東洋医学の考えを取り入れた 体の巡りを整えていくヨガです。 呼吸とともに体をゆるめながら 経絡やツボをやさしく刺激し、 気・血・水（津液）の流れを整えていきます。 経絡は 「気の通り道」 と言われています。 この流れが滞ると 体の重さや疲れ、心の不調など さまざまな不調につながると言われています。 経絡ヨガでは...
